🥋【もう一度、動けるカラダへ】
40代の柔術習慣が“人生を変える”5つの理由
① 「なんとなく不調」──それ、加齢じゃなくて“運動不足”かも
😮💨 疲れが取れない、眠りが浅い、体重が増えてきた……
👔 仕事も家庭もあって、自分のことは後回し。
気づけば 「動けないカラダ」 が出来上がっていませんか？
柔術は、体幹・バランス・柔軟性をまるごと鍛える全身運動。
体力が戻るだけでなく、気分まで軽くなります。
② “運動嫌い”でも続けられる格闘技
🏃♂️ ランニングは退屈、ジムは長続きしない…
そんな方にこそ、柔術は向いています。
✅ 毎回「できた！」がある
✅ 仲間と一緒に楽しめる
✅ 頭と身体をフルに使う“ゲーム感覚”の格闘技
何歳からでも始められて、飽きない。だから続く。
③ 「趣味 × 健康 × 仲間」が全部そろう場所
🍻 会社以外の仲間がほしい
🏠 家と職場の往復に飽きた
📱 SNSよりリアルなつながりがほしい
そんな大人にとって、柔術道場は「サードプレイス」。
年齢・職業を超えた仲間たちと、自然に笑顔になれます。
④ 40代からのカラダでも大丈夫
🧓「もう歳だから…」なんて、関係ありません。
RJJでは40代・50代の方がたくさん在籍しています。
はじめは誰でもゼロから。無理なく、怪我なく、成長できる環境があります。
個人に合わせて進めるので、格闘技が初めてでも安心です。
⑤ “健康診断の数値”より、人生の質を上げる選択
💊 数値の改善も大事だけど…
大切なのは「自分のために動いてる」という実感。
柔術を通して、
🧠 脳も活性化し、
❤️🩹 ストレスも解消され、
🚀 生きる力そのものがアップしていきます。
🎙️リアルボイス紹介
「仕事のストレスが消えていく。練習後は、心も体もスッキリしています。」
（48歳・営業職）
「週末に柔術をやることで月曜日から良いスタートが切れます」
（51歳・会社員）
「週1回、柔術が“リセットボタン”みたいな存在です」
（42歳・教員）
🤔 よくある質問【40代向けVer.】
Q. 格闘技は未経験だけど、大丈夫？
→ もちろんOK！RJJは初心者がほとんど。基礎から丁寧に指導します。
Q. ケガが怖いのですが…
→ 柔術は受け身がしっかり学べ、打撃もありません。安全性の高い格闘技です。
Q. 運動不足でもついていけますか？
→ ペースに合わせて進めるので、少しずつ体力も戻ってきます。
Q. 40代・50代の人って本当にいる？
→ はい、多いです！全体の約６割います。同世代だからこその安心感もあります。
🎥 クラス風景はこちらでチェック！
▶ https://www.youtube.com/shorts/JFizA2BOmiQ
「どんな雰囲気か気になる…」そんな方は、まず動画からどうぞ！
✅ まずは無料体験から！
柔術は、40代からでも遅くない。
むしろ今だからこそ「自分の時間」として必要なのかもしれません。
ブラジリアン柔術アカデミーRJJ
🏟️ 埼玉県桶川市下日出谷西2-4-1 桶川サンアリーナ
☎️ 090-2748-8384
👇体験のお申し込みはこちら
▶ https://www.rjjbjj.com/taikenkai/
👇LINE公式アカウントはこちら
▶ https://lin.ee/XzBoNEc