ブラジリアン柔術の練習後のひととき。


埼玉県上尾市、桶川市で活動する、
ブラジリアン柔術アカデミーRJJです。

最近は月曜日の練習を、
桶川サンアリーナで行っています。

理由は22:00まで出来るから。

少し遠くなるかもしれませんが、
練習時間が1時間が延びることで、
来やすくなる方がいるかもしれない。

おかげさまで、
週明けの月曜日にも関わらず、
今日は10人の会員が
集まってくれました。

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いつも通り、
意識を持った打ち込みをして、
コミュニケーションを交えた
約束スパーリングをしました。

自分の得意分野を伸ばすため、
苦手部分を克服するため、
練習中のテクニックを研究するため。

活かすも殺すも自分次第です。

やることは会員に
自ら考えて決めていただいています。

今日は約束スパーリングを
1分×20本やり、
その後はフリースパーを
3分×5本やりました。

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今日は20代の大学生から、
30代、40代の大人が、
気持ち良い汗を流していました。

やっているときは
ツライかもしれません。

でも、適宜に休憩を挟むことを
あらかじめ予告することで、
精一杯頑張れる。

休憩を挟みながら、
今日出せる全力を振り絞り、
練習を終える。

最後の挨拶と礼をした後は、
頑張った分の爽快さが
空気に表れていました。

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一生懸命になり、
必死に動いて、汗を流す。

疑問点があれば、
相手に聞いてみたり、
指導者に聞いてみたりして、
コミュニケーションをとる。

分からないことを
分からないままにしない。

これからもよろしくお願いします。
みんなで教え合いながら、
フォローし合いながら、
上達していきましょう。

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